爱在夕阳，守护健康。10月15日上午9:00、17日下午14:30，离退休工作处分别在东校区和西校区老年活动中心举办 “科学养老 健康养生”医学科普讲座及义诊活动。长江大学第三临床医学院——荆州市中医医院的20余名专家和医护人员受邀来校做了两场医疗科普讲座、养生操教学、中医饮品展示、中医制剂展示和健康义诊活动。荆州市中医医院副院长张朝驹、工会副主席王小莉、医联体办公室主任桂林，离退休工作处处长张涛、党委书记肖品龙、副处长郭启炜等有关领导及100余名离退休职工和在职员工参加了现场活动。离退休工作处副处长张太武主持了健康知识讲座。

“何为秋燥？秋燥产生的病理和症状有哪些？”荆州市中医医院治未病科主任兼肺病科副主任杨胜利以《秋燥养生》为题，结合临床案例图文并茂地阐释了秋燥发病前兆、病期症状，以及如何通过饮食调养、起居调养、运动调养、膏方调养等方式有效预防疾病、缓解病痛。杨胜利重点强调老同志要合理搭配饮食、适量运动，注重日常生活规律和良好生活习惯的养成。

“颈椎操、打羽毛球、瑜伽、健美操、跑步、游泳、太极拳、八段锦……这都预防劲椎病较好的锻炼方式。” 荆州市中医医院康复治疗中心副技师长、主管技师郑玉宝在《颈椎病的防与治》课上为大家悉心讲授。 郑玉宝从认识颈椎病、颈椎病的诊断、颈椎病的防治三个方面详细讲解了颈椎病的防与治。他说道：“老年人群体多发颈椎病，要科学预防和治疗，忌久立久坐，躺卧枕高合适，一般治疗方法包括药物、推拿、针灸、拔罐、膏药、整脊、手术、微创、理疗等”。郑医生还在现场为大家实操演示了一套Y-T-W-L型颈椎病预防和治疗动作，老同志们在专业医生的指导下边听边学边练，切身感受和体验，效果良好，人人赞不绝口。

讲座过后，老同志们纷纷移步义诊活动大厅，有的跟着医护人员一同学习练习八段锦养生操，有的品尝鲜美的保健养生茶，有的咨询中药制剂的疗效和用法，有的坐下来请医生把脉问诊、咨询病理病因，有的请医生做颈椎推拿、刮痧……老同志们得到了专家和医护团队的精心指导和热心服务，纷纷为白衣天使们点赞。

“医生们上门做讲座、诊断病情真是太好了，非常方便，今天收获非常大，增强了老同志们自我保健意识，以后我需要更加注意生活饮食习惯，感谢学校安排的活动。”“我老伴身体不太好，行动不便，今天专家送诊上门，我是来帮助咨询的，感谢学校的关心……”医学知识讲座和义诊活动得到了在场老同志们高度肯定，纷纷感谢学校和荆州市中医医院专家团队的关心关爱。